熊本の場面かんもく家族支援・メンタルケア

カウンセリング

生活の中で、生き辛さを感じることはありませんか?

◆人間関係の悩み、子育ての悩み

◆仕事がうまくいかない

◆人の目が気になる

 

などなど、他の人にとっては些細なことでも、自分にとっては大きな悩み。
生きていればこそ、ストレスのない人はいません。

 

そんな時はカウンセリングを受けてみませんか。 まずは じっくりとお話を聴かせて頂きます。自分の内面と向き合う作業の中で、大切な気づきがあるかもしれません。

お話を聴かせていただきながら
適切な技法を用いて 、あなたの「なりたい自分」に近づく為に何ができるのか、寄り添いながら一緒に考えて行きます。

 

 

 

【カウンセリングで用いる技法】
  ・来談者中心療法  
  ・認知行動療法
  ・行動療法
  ・アートセラピー

 

 

 

 

 

 

 

クライアント様の声

20代女性

小さいころから、人の目が気になって友達関係が苦痛でした。あるときから対人恐怖症のようになって 調子が悪くなり、高校生の時不登校になりました。そのころから先生の認知行動療法を受けています。 自分では気づかなかったのですが、完ぺき主義やこだわり傾向などもありました。カウンセリングを受けて、物事を否定的に受け止めがちな、認知の癖があるということに気づくことができました。徐々に自分のことを受け入れることができるようになり、対人関係も楽になりました。 今でも時々否定的な認知が出ますが、社会人として何とかやっていけています。

 

料金

1回:30分/ 3,500円  50分/5,000円

お支払
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