この記事では、以下の２つのトピックを軸に場面緘黙の子どもの変化を促せる親とそうでない親の違いを心理学的観点から解説します。

🧩 序章：なぜ“出会い”や“引き寄せ”が話題になるのか

多くの人が「求めていたらそれに似た人や機会が現れた」という体験を語ります。それは単なる偶然ではなく、人間の注意と行動の仕組みと深く関係しています。いわゆる「引き寄せの法則」は、科学的に完全に立証された理論ではありませんが、経験則として広く知られています。

心理学的には、目標を明確にすることが情報の感知を高め、行動機会や出会いを増やすというプロセス（選択的注意／確証バイアス）が説明されています。

スピリチュアル×心理学の接点：

• 願望や価値を明確にする → 思考が行動へ影響。

• 行動が変わる → 環境との接触が変わる → 結果につながる。

このサイクルは「引き寄せ」と表現されることもありますが、心理学的には注意・認知・行動・環境の相互作用で説明できます。

🧠 科学的な視点：人はなぜ変われないのか？

人間は本質的に、現状を維持する仕組み（ホメオスタシス／恒常性）を持っています。これは体温や血圧を一定に保つように、心や行動パターンも安定させようとする自然な働きです。

親が変わることの困難さはここにあります。子どもの成長を促したいと思っても、自分自身のコンフォートゾーンが強く働いて行動を阻むことがあるのです。

🤝 「引き寄せ・類は友を呼ぶ」とは何か（心理学的解釈）

一般的に言われる「類は友を呼ぶ」「引き寄せ」感覚は、心理学では次のように理解できます

🔹 1. 類似性（Similarity-Attraction）

人は自分と似た価値観や興味を持つ人に惹かれやすいという性質があります。つまり、誰かとつながるとき、最初は「似ている点」に注意が向き、それが関係形成につながります。

私はあります。これが、類似性を求める人間の性質であり、それがあると安心感に繋がるからです。

🔹 2. 注意のフィルタ（RAS：網様体賦活系）

脳には、自分が重視しているものに関連する情報を優先的に取り込む選択的注意システムがあります。これが働くと、目標や価値に関連する人や機会に敏感になり、自然と出会いが増えるように感じられるのです。

スピリチュアル寄りの表現では「意識が引き寄せる」と言われますが、心理学的には：

意識 → 認知フィルター → 行動 → 出会い・チャンス

というプロセスで説明できます。

ですから、「こうなりたい」と思ったら、「この課題を解決したい」と思ったら、検索したり、AIに訊いたりしますよね。

🧠 子どもの成長を支える親の「科学×スピリチュアル」的特性

子どもの成長を促す親には、次のような特徴があります：

自らが変わろうとする意思は、他者や支援情報との接触機会を増やし、互いの成長を促進するネットワークを作ります。

「引き寄せ」だけではなく、意識と行動の循環を作る人が、結果として良い出会いを引き寄せやすいのです。

🧠 子どもの成長を“止めてしまう”傾向とは

ここで言う“止めてしまう”親とは、意図的に成長を阻むような行動をする“毒親”という意味ではなく、自分の安心・安全を優先するあまり、変化を伴う支援ができなくなる状態です。

🧠 成長支援の本質は“変化との共存”

＊2025年11月に開催した、かんもくママお茶会に来て下さったママたち＊意識➡行動に移しました

結局、親自身が安全地帯（コンフォートゾーン）を認識しつつ、少しだけ外側に踏み出すプロセスを受け入れることが、子どもの主体的な成長を後押しします。

スピリチュアル寄りに言えば「意識が現実を引き寄せる」と感じるプロセスは、意識 → 行動 → 出会い → 結果までの心理的サイクルの一側面です。

親の内的な変化は、子どもへの関わり方に確実に影響を与えます。意識だけでなく、行動を伴った変化こそが、本当の“出会いを引き寄せる力”になると言えるでしょう。

場面緘黙の子どもの成長は「親の関わり方」で加速する

場面緘黙の支援で、私が繰り返し実感するのは、子どもの変化が“子どもだけの努力”で起きることは少なく、親の関わり方が変わることで、子どもが安心して挑戦できる環境が整うということです。

ここで言う「伸ばせる親」とは、特別に完璧な親という意味ではなく、子どもが自立に向かうための“土台（安心）”と“一歩（挑戦）”を両立できる親のことです。

一方で「伸ばせない親」という表現は、誰かを責めるための言葉ではなく、不安が強いときに人間に自然に起きやすい“関わりの偏り”を指しています。多くの親御さんは、子どものために一生懸命です。だからこそ、脳の仕組みを知っておくと、やさしく軌道修正ができます。

伸ばせる親の特徴は「安心＋自立」を同時に育てること

子どもの成長を促進する親御さんに共通するのは、根性や精神論ではなく、関わり方の“設計”が上手なことです。ポイントは次の3つです。

1）安心を増やしつつ、挑戦の機会も小さく作る

場面緘黙の子は、不安が高い場面で言葉が出にくくなります。ここで必要なのは、無理に引き上げることではなく、安心が保たれる範囲で、挑戦を小さく刻むことです。

「できる・できない」の二択ではなく、「できそうな一歩」を選べると、子どもの自己効力感が育ちます。

2）“正解探し”より“観察”を大切にする

伸ばせる親は、関わり方を固定せず、子どもの反応を見て調整します。

つまり、親の頭の中にある理想へ合わせるのではなく、今の子どもの状態に合わせて関わりを最適化するという姿勢です。

3）子どもの課題を「親が背負いすぎない」

助けたい気持ちが強いほど、親が先回りしてしまうことがあります。

ここで大切なのは、親が冷たいのではなく、子どもの課題を子どものものとして尊重し、親はサポートに徹することです。

この距離感が、結果として子どもの“自分でできた”を増やします。

伸ばせない親に起きやすいことは「不安による過保護」

子どもの成長を止めてしまう関わりは、悪意から生まれるのではなく、不安から生まれやすいものです。

これらは「親が弱い」からではなく、親の脳にもホメオスタシス（恒常性）が働いているから起きやすい反応です。つまり、現状を保つ方向へ自然と引っ張られるのです。

’人はなぜ変わりにくいのか ’を詳しく― ホメオスタシスという大切な機能

一方で、人間の体には、生きていくために欠かせない大切な機能が備わっています。それが ホメオスタシス（恒常性） です。ホメオスタシスとは、体の状態を一定に保とうとする働きのことです。

こうした働きがあるからこそ、私たちは環境の変化にも適応して、安定して生きることができます。

実はこの「一定に保とうとする力」は、身体だけではなく、心や行動にも働きます。

という反応が起きます。これは意志が弱いからではなく、心のホメオスタシスが働いている状態です。

変わりたいと思っているのにそこで立ち止まるのは、矛盾ではありません。そこには「安全を守ろうとする仕組み」があるのです。

ここで重要になるのが、コンフォートゾーンという考え方です。

コンフォートゾーンとは、心の「安全地帯」

コンフォートゾーンとは、慣れていて予測ができる領域、つまり心の安全地帯です。

人間の脳は、体を守るために安全を優先します。だから、変化は“成長の入口”であると同時に、“不安の入口”にもなります。

親御さんが「変わりたい」「子どもに良くなってほしい」と願っていても、行動が止まることがあります。そこには、気合いの不足ではなく、脳が安全を守ろうとする仕組みがあります。

ここを知っておくと、自己否定ではなく、設計で前に進めます。「大きく変える」ではなく、小さく出る。これが現実的な突破口です。

コンフォートゾーンについて詳しく

コンフォートゾーンとは、

安心していられる心理的な範囲。そこでは予測ができ、緊張が少なく、「ここなら大丈夫」と感じられます。

3つのゾーン ― 安心・学習・パニック

子どものコンフォートゾーン ― 具体例

場面緘黙の子どもは、家では普通に話せるのに、家の外、地域や学校では声が出なくなることがあります。

家は安心ゾーン。ショッピングモールでお買い物するなどの「地域」や、学校、幼稚園の「教室」はパニックゾーン寄り。

成長とは、この安心の範囲（ゾーン）が少しずつ広がることです。

親のコンフォートゾーン ― 具体例

親にも安心の範囲があります。

同時に、親自身の不安を下げる行動でもあります。

親の安心ゾーンが広がると、子どもの学習ゾーンも広がるのです。

以下では、その全体像と具体例を見ていきます

【図解①】基本構造（全体モデル）

▶ ポイント

親と子どもの安心領域は、無関係ではなく連動している。

図解②：お店の会計をする時の具体例モデル

ケースA：親が先回りする場合（安心ゾーン維持）

▶ 解説

親の不安を下げる行動が、同時に子どもの挑戦機会を減らす。

ケースB：親が少し待てた場合（学習ゾーンへ）

▶ 解説

親が不安に少し耐えると、子どもに挑戦の機会が生まれる。

【図解③】3ゾーン理論（親子共通）

▶ 成長が起きるのは「学習ゾーン」

いきなりパニックゾーンに押し出すと逆効果。安心から少し外へ、が基本。

【図解④】親子連動モデル

▶ 結論

子どもの行動を直接変えようとするより、親の安心ゾーンを少し広げる方が効果的

親の不安と子どもの成長はどう連動するのか

子どもがお店のレジで固まるとき、実は親の中にも不安が生まれています。

その不安を早く消すために「代わりに言う」と、親はひと安心しますよね。けれど、子どもの挑戦は生まれません。

子どもの成長を止める親がいるというよりも、誰の心にも安心を守ろうとするコンフォートゾーンの中にとどまり続ける親がいるのです。

そして同時に、コンフォートゾーンを広げようする力、変化を受け入れ成長を後押しする力もあります。

場面緘黙の子どもの成長は、子どもの努力だけで決まるのではなく、親の安心領域の広がりと連動しています。

私はこれを「親子コンフォートゾーン連動モデル」と呼んでいます。

行動変容の心理学：成長は「意識」より「行動の小さな積み重ね」

「意識が変われば現実が変わる」という言葉には、確かに一理あります。

ただ、意識だけで世界が変わるというより、意識が行動の選択を変え、行動が環境との接点を変え、結果が変わるという流れで理解すると、地に足がつきます。

親の一歩が、子どもの未来の一歩になる

場面緘黙の子どもにとって、親が変わることは「親が子供が困らないように頑張る」ことではなく、まずは、親のコンフォートゾーンを広げていくことと言えるでしょう。そのことで、子どもが安心して挑戦できる環境が整うのです。

親が、「少し不安があっても動く」これができると、子どもも「少し怖いけどやってみる」ができるようになります。

親子は安心レベルも連動しやすいのです。

その積み重ねが、親子のコンフォートゾーンを少しずつ広げ、子どもの成長を後押しします。

まとめ：伸ばせる親になるポイントは「不安を消す」より「不安と共に進む」

子どもの成長を促進する親は、不安がない親ではなく、不安があっても、少しずつ前へ進める親です。

「変化」はホメをスタシス、コンフォートゾーンの説明で分かるように、基本的に人間にとって怖いものなのです。だからこそ、心理の仕組みを理解し、支援を正しく設計することで、親子は確実に変わっていけます。

もし今、

「自分の関わり方を見直したい」

「子どもの挑戦を増やしたい」

そう感じているなら、すでに“変化の入口”に立っています。次の一歩を一緒に整理していきましょう。

個別相談のご案内

ここまでお読みいただき、いかがでしたか？「なるほど」と感じた方もいれば、「理屈はわかるけれど、実際どうすればいいのだろう」と感じている方もいらっしゃるかもしれません。

親子コンフォートゾーン連動モデルでお伝えしたように、子どもの成長は、子どもだけを直接変えようとしても大きくは動きません。

私はこれまで13年間、4,000組以上の親子を支援してきました。その中で、約9割の親子に何らかの変化が起こっています。

その支援の中心にあるのが、今日お伝えした、心理構造をもとに体系化した、かんもく改善メソッド【ミライ開花SMPT®】です。

この臨床経験をまとめた📚を２０２４年に出版させていただきました。全国書店、ネット書店、図書館にも置いていただいています。

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場面緘黙は、時間が解決してくれるものではなく、安心と挑戦のバランスを設計することで、少しずつ広がっていくものです。

もし今、あなたが親として

そう感じているなら、一度個別相談でお話ししてみませんか。

あなたとお子さんの今の状態を丁寧に整理し、どのゾーンにいるのか、次の一歩はどこなのかを具体的にお伝えします。

成長は、安全地帯の拡大から始まります。その一歩を、構造的にサポートいたします。

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