熊本の場面かんもく家族支援・メンタルケア

2021年 どんな1年にしますか?

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🎍明けましておめでとうございます。🎍
ちょっと遅くなりましたが・・・😅

 

お正月はお天気だったけど・・・

今日、熊本は雪☃が降ったりやんだりしてます

寒~い‼

 

そして、今年も引き続き、コロナが猛威を振るっていますね😣😣

一都三県に、再度「緊急事態宣言」が発出されました。

ステイホーム再び・・・
人とのリアルな触れ合いが制限され、我慢の日々が続くかもしれません。

 

こういう時

先行き不安になりますね・・・きっと誰でも・・・

 

でも、でも、でも・・・

新しい年には誓いを立てたい‼

 

私の今年の目標は

  • 「場面かんもく」を多くの人に理解してもらう活動をする。
  • 当事者のお母さんたちに「場面緘黙」の正しい知識と支援スキルを伝える活動をする。
  • 「場面緘黙」の正しい支援スキルを持った支援者を増やす。

人間の脳って「意識した方向」へ勝手に検索をかけるそうですよ😮

今コロナで、確かに大変な時期ですが・・・

この先が不安だ・・「目標なんか持てない、どうせだめだ。悪いことが起こるに違いない」

と思いと、そのことを脳が検索し始める。⇒すると、悪いことばかり目に付く⇒益々不安になる・・

『不安の無限ループ』に陥っちゃいます。

逆に、この先「こんな状況でも、必ずこれを達成したい!悪いことはいつまでも続かない。きっとできる!」

と思っていると⇒脳が勝手に「成功する」に向かって検索し始める

⇒すると、必要な本や、必要な人や、必要な場所に出会っていく・・・こんなことはよくあります。

これを、私は勝手に『希望の無限ループ』と呼んでいます✨😊

昨年(2020年)に開業してから、多くの志高い夢を持った方に出会うことが出来ました。

私の脳も、勝手に必要な人、必要な場所に検索をかけていたのかもしれません

***~~****~~***~~***~~****~~***~~

不安になりやすい人は、安全と安定を大事にしています。

それは人間の本能ですから、当然ですね。

一方で、心配ばかりしていると、心配なことを自分で無意識に集めていると言えるかもせれません。

 

今年、どんな年にしたいですか?😊

こちらも見てね🧡🧡

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近年、多様化する価値観のなかで、心の問題も多様化、複雑化しています。うつ、社交不安などに加えて発達障害、ゲーム依存、コミュニケーションについての相談が増えています。精神科クリニックにも在籍し子どもから大人まで、カウンセリング延べ2,000人。クライアントの悩みに寄り添い、適切な心理療法を用いて問題解決へ向けてサポートします。

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    この記事を書いた人

    中之園 はるな

    現在精神科クリニックにも在籍し、カウンセリング実績延べ2,000人。育てにくい子を持つママの子育てを応援をしています。特に近年、緊張が強くて家以外では上手くはなせない、場面緘黙(かんもく)症の子が増えています。これまで場面緘黙に悩む親子、延べ4000人以上支援してきました。正しい知識と、適切な支援があれば少しずつでも話せるようになります。

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