2021年 どんな1年にしますか?
🎍明けましておめでとうございます。🎍
ちょっと遅くなりましたが・・・😅
お正月はお天気だったけど・・・
今日、熊本は雪☃が降ったりやんだりしてます
寒~い‼
そして、今年も引き続き、コロナが猛威を振るっていますね😣😣
一都三県に、再度「緊急事態宣言」が発出されました。
ステイホーム再び・・・
人とのリアルな触れ合いが制限され、我慢の日々が続くかもしれません。
こういう時
先行き不安になりますね・・・きっと誰でも・・・
でも、でも、でも・・・
新しい年には誓いを立てたい‼
私の今年の目標は
- 「場面かんもく」を多くの人に理解してもらう活動をする。
- 当事者のお母さんたちに「場面緘黙」の正しい知識と支援スキルを伝える活動をする。
- 「場面緘黙」の正しい支援スキルを持った支援者を増やす。
人間の脳って「意識した方向」へ勝手に検索をかけるそうですよ😮
今コロナで、確かに大変な時期ですが・・・
この先が不安だ・・「目標なんか持てない、どうせだめだ。悪いことが起こるに違いない」
と思いと、そのことを脳が検索し始める。⇒すると、悪いことばかり目に付く⇒益々不安になる・・
『不安の無限ループ』に陥っちゃいます。
逆に、この先「こんな状況でも、必ずこれを達成したい!悪いことはいつまでも続かない。きっとできる!」
と思っていると⇒脳が勝手に「成功する」に向かって検索し始める
⇒すると、必要な本や、必要な人や、必要な場所に出会っていく・・・こんなことはよくあります。
これを、私は勝手に『希望の無限ループ』と呼んでいます✨😊
昨年(2020年)に開業してから、多くの志高い夢を持った方に出会うことが出来ました。
私の脳も、勝手に必要な人、必要な場所に検索をかけていたのかもしれません
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不安になりやすい人は、安全と安定を大事にしています。
それは人間の本能ですから、当然ですね。
一方で、心配ばかりしていると、心配なことを自分で無意識に集めていると言えるかもせれません。
今年、どんな年にしたいですか?😊
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近年、多様化する価値観のなかで、心の問題も多様化、複雑化しています。うつ、社交不安などに加えて発達障害、ゲーム依存、コミュニケーションについての相談が増えています。精神科クリニックにも在籍し子どもから大人まで、カウンセリング延べ2,000人。クライアントの悩みに寄り添い、適切な心理療法を用いて問題解決へ向けてサポートします。
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