【メンタルと食事に関係があるって知ってますか】

管理栄養士の那須さんとコラボライブ

心は、🧠で作られる。
栄養不足は身体だけでなく🧠にも影響します。

那須さんによれば、メンタル不調の方は栄養不足なのだとか。

飽食の時代に、栄養不足⁉と思いますが・・

いえ、好きな物を好きなだけ食べられる現代だからこそかもしれません。

特に、年末年始食べ過ぎちゃませんか？

私もそう、あるあるです

好きな物ばかり食べてると、栄養が偏る➡必要な栄養が取れてない

考えればシンプルな事ですよね。

今回は、お正月にちなんだ食べ物について訊きました。

場面緘黙のお子様も、栄養状態のチェックしてみるといいかもしれませんね

🌹那須さんの本🌹
こちらからご覧下さい👇
https://pre-nutrition.com/book/

【お知らせ】🐯
【かんもく親子コーチング】＼2022.2月生募集／

説明会を、1月29.30.31日に行ないます🌹
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https://resast.jp/page/event_series/73013

那須さんとの新しい【特典】も企画中です。

詳細は、決まり次第お知らせ📢します😊🌈