「場面かんもく、そのうち治ると思っていました。しかし徐々に悪化している気がします」

これは、私の所に相談に来られた保護者様からよく聞く話です

公認心理師の中之園はるなです。

2013年から場面かんもく児と保護者様の支援をしています。2024年9月に、これまでの支援の経験をまとめた本を（株）あさ出版様から出版させていただきました【わが子が家の外では話せないことに気づいたら読む本】

今日のテーマは、以前から保護者様のお悩みとしてよく聞く、場面かんもく児と不登校の事についてまとめてみました。

ちなみに不登校の「定義」は以下です

📘 文部科学省における「不登校」の定義

1. 欠席日数の基準（年間30日以上）

文科省の調査では、不登校児童生徒とは「病気や経済的理由ではなく、心理的・情緒的・身体的・社会的要因で登校しない（登校したくてもできない）状態が、

年度間に30日以上続いている児童生徒」を指します

• 「病気や経済的理由」が欠席の原因であるケースは対象外。

• 欠席が連続または断続して30日以上の場合が含まれます 。

2. 背景となる要因

単なる欠席日数ではなく、「学校に行けない／行きたくても行けない」という心理的・情緒的・身体的・社会的な原因が伴っていることが要件となります 

学校や社会との関係にストレスを抱えるなど、さまざまな背景が影響していることが前提です。

3. 「不登校」に含まれるケース

具体例としては、友人・教員との関係、生徒自身の無気力、不安などを理由に登校できない状況が含まれます

一方、病気や経済的理由（例えば家庭の経済的事情）、または新型コロナウイルス感染回避などによる欠席は対象外です

4. 高校生でも同様の基準

高校生についても同様で、病気や経済的理由以外で**30日以上欠席しているケースが「不登校」**として扱われます 

1. 「話せない」から「行けない」へ──場面緘黙と不登校の関係性

場面緘黙（ばめんかんもく）とは、家庭など安心できる場所では話せるのに、学校や外の環境では声が出せなくなる状態を指します。これは「恥ずかしがり屋」や「性格の問題」ではなく、れっきとした精神疾患（不安症のひとつ）であり、子ども自身の意志ではどうにもならない症状です。（DSM5－TR）

この“話せない”状態が続くことで、やがて学校生活そのものが苦痛になり、不登校に至るケースがあります。子どもにとっては、「学校＝苦しい場所」「話すことを求められる場所」になり、登校すること自体が大きな負担になるのです。

場面かんもく症が直接の原因で不登校になるわけではありません。話せないことはあるけれど、楽しく学校に行くことが出来ている子もいます

しかし、学校環境によっては、場面緘黙と不登校は、決して別々のものではなく、相互に影響し合う関係にあるということを、まずは大人が正しく理解する必要があります。

2. なぜ場面緘黙の子は不登校になりやすいのか

場面緘黙の子どもたちが不登校になりやすい理由は、大きく分けて以下の4点です。

• 他者からの誤解や偏見
  
  話せないことを「無視された」「挨拶しない」と受け取られ、孤立しやすくなります。

• 自信の欠如と無力感
  
  話せないために参加できない、評価されない体験が続き、自己肯定感が下がっていきます。

• 強い緊張と過覚醒状態
  
  学校では常に神経を張りつめており、放課後にはどっと疲れが出る…そんな生活が続き、身体的・心理的に限界を迎えます。

• 自己否定の連鎖
  
  「自分なんてダメだ」「どうせできない」といった考えが根付き、他者や社会とのつながりを避けるようになります。

これらの要素が絡み合うことで、「話せない」が「行けない」につながってしまうのです。

3. 不登校になった時、親がまず知っておくべきこと

お子さんが不登校になったとき、

親としては「どうして？」「このままで大丈夫？」と、不安と焦りでいっぱいになると思います。しかし、焦って「何とかして早く学校に戻さなきゃ」と行動すると、逆効果になることがあります。

不登校になってしまったわが子に対して、親御さんが陥りやすいＮＧ行動は以下の3つです

このような態度でこともと向き合ったとき、何が起こるのでしょうか？

子どもは、親には“自分の辛さは理解してもらえない”と寂しい思いをするでしょう。

そして、学校に行けないことを“また責められる”と感じ、心を閉ざしてしまうかもしれません。

その後は、親に本心を言えなくなり、本音を吐き出す場所がなくなり、ますます追い詰められてしまうのです

もし、このような親子関係であったとすれば

家庭が、安心安全な場所と言えるでしょうか？

ここで大切なのは、「なぜ登校できないのか」を正しく理解すること。

場面緘黙が背景にある場合、子どもは「行きたくない」のではなく、「行くことがつらくて仕方がない」状態にあるのです。

その苦しさは、想像以上に深く、言葉にできないほどのものです。まずは、子どもの内側で何が起きているのかに目を向けてあげてください。

4. 親が取るべき態度──焦らず、責めず、安心をつくる

お子さんが不登校になったとき、親ができる対応は次の3つです。

① 責めない・評価しない

「なぜ行けないの？」「また休むの？」といった言葉は、子どもにとっては“否定”や“攻撃”として受け取られます。

まずは「大丈夫だよ」「疲れたんだね」と、そのままの存在を受け止める言葉を届けてください。

② 安心の基地としての家庭を整える

学校で緊張を強いられていた子どもにとって、家庭は数少ない“素”の自分でいられる場所です。

だからこそ、安心できる空気、責められない空気を家庭の中に整えることが、回復の土台になります。

③ 行動の中に“元気のサイン”を探す

言葉ではなく、表情や遊び、食欲、好きなことへの集中など、行動の変化に注目することで、子どもの内側にあるエネルギーや変化を見つけることができます。

5. 回復の第一歩は「話すこと」ではなく「安心して存在できること」

場面緘黙や不登校への支援は、「話せるようにする」「学校に戻す」ことがゴールではありません。

まず大切なのは、「自分はここにいてもいい」と思える安全な場所があること。

それが、子どもが“自分の力”を取り戻していく第一歩になります。

私たちが目指すのは、子どもが「話せる子」になることではなく、「自分らしく生きていける子」になること。

安心 → 自己表現 → 自己決定という段階をふむ支援が、将来の自立につながっていくのです。

6. 家庭を基盤に、“第二の居場所”を見つけていく

家庭が安全基地であることはとても大切です。けれども、そこに“とどまりすぎる”ことで、親子が「閉じた世界」に入ってしまうリスクもあります。

ときに、親も子も、お互いに依存的になり、「このままでいい」と殻にこもってしまうことがあるのです。

そこで意識したいのが、“第二の居場所”の存在です。

最初は見学だけでも構いません。「行ってみたいな」と思える場所、「いても大丈夫だ」と思える空間を、子どもと一緒に探していく姿勢が大切です。

“学校に行く”ことが目的ではなく、“社会とどうつながるか”を一緒に考えていきましょう。

7. 小さな一歩を一緒に喜ぶ──そして親ができること

とはいえ、不登校が長引くと親御さんも「このままでいいのだろうか」と不安になることと思います

学校に行けないことが長期化すると

家でも暗い顔が増えた。

家での会話が減ってきたという事も起こるかもしれません

そんな時は、子どもと一緒に遊んでください

楽しむことを忘れないでくださいね

不登校なのに「遊ぶ」なんて！と思いますか？

いいえ、楽しむことは「悪」ではありません

むしろ、リラックスして自律神経が整います。

楽しむコツは、子どもの好きな事に親の方から近づいて行く

子どもの世界を楽しむことです

実際に私のクライアント様で、お父さんが、中学2年の不登校の息子さんに対して上記の実践をされたら、不登校が解消したという事例があります

それまで、親子で一緒に楽しむことがなかったそうです。

息子さんの好きな事、関心があることを使ってコミュニケーションを取った結果、子どもの意思で学校に戻ることが出来たのです

（わが子が家の外では話せないことに気づいたら読む本　P182）。

それはすべて、立派な回復のサインです。

親だからこそ、その小さな変化を見つけ、一緒に喜んであげられるのです。

私たち大人は、「何かをさせる」ことに注目しがちですが、

子どもが“動けるようになる”のは、「自分で動きたくなったとき」。

そのためには、

わが家が安心感と信頼関係に見ていた場所であることが必要です

そしてある程度の時間が必要です。

親は、子どもにとって最も大きな支援者であり、導き手になれる存在です。

だからこそ、「この子を信じて、待てる力」こそが、支援の最前線にあるのです。

8. 最後に──必要なときに、つながってください

私はこれまで、場面緘黙に悩むご家族4,000人以上と関わってきました（不登校児含む）。

その経験をもとに書き下ろした書籍がこちらです

📘 『わが子が家の外では話せないことに気づいたら読む本』（2024年）

• 場面緘黙の基礎知識
• 家庭でできる具体的な対応、
• 支援の進め方までを、豊富な実例とともに解説しています。

また、より個別の状況に合わせたサポートをご希望の方には、オンライン個別相談（初回カウンセリング）もご用意しております。

「今の我が子に合う支援を知りたい」「誰かに整理してもらいたい」そんなときは、どうぞ気軽にご連絡ください。

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話せるようになる日は、ゴールではありません。

自分で考え、感じ、選び取って生きていける力を育むこと。それが、支援の本当の目的です。

そのために、今日も一歩ずつ。

親子で進んでいきましょう。私たちは、いつでもその歩みに寄り添います。