熊本の場面かんもく家族支援・メンタルケア

メンタル不調は栄養不足から

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【メンタルと食事に関係があるって知ってますか】

 
管理栄養士の那須さんとコラボライブ🎤

心は、🧠で作られる。
栄養不足は身体だけでなく🧠にも影響します。

那須さんによれば、メンタル不調の方は栄養不足なのだとか。

 

飽食の時代に、栄養不足⁉と思いますが・・

いえ、好きな物を好きなだけ食べられる現代だからこそかもしれません。

 

特に、年末年始食べ過ぎちゃませんか?

私もそう、あるあるです

好きな物ばかり食べてると、栄養が偏る➡必要な栄養が取れてない

考えればシンプルな事ですよね。

 

今回は、お正月にちなんだ食べ物について訊きました。

 

 

場面緘黙のお子様も、栄養状態のチェックしてみるといいかもしれませんね

🌹那須さんの本🌹
こちらからご覧下さい👇
https://pre-nutrition.com/book/

 

【お知らせ】🐯
【かんもく親子コーチング】\2022.2月生募集/

説明会を、1月29.30.31日に行ないます🌹
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https://resast.jp/page/event_series/73013

那須さんとの新しい【特典】も企画中です。

詳細は、決まり次第お知らせ📢します😊🌈

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ひとりの場面緘黙の男の子との出会いが、私が場面緘黙の子を支援するきっかけとなりました。彼と信頼関係を築くのは容易ではありませんでしたが、根気よく関わることで変化が生まれてきました。筆談から電話での会話が可能になり、一部の人と話せるようになりました。この記事を読まれた*ご意見・ご感想*などございましたらお気軽に、お願いいたします。

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    この記事を書いた人

    中之園由美子

    現在精神科クリニックにも在籍し、カウンセリング実績延べ1,500人。育てにくい子を持つママの子育てを応援をしています。特に近年、緊張が強くて家以外では上手くはなせない、場面緘黙(かんもく)の子が増えています。これまで延べ60人を支援してきました。正しい知識と、適切な支援があれば少しずつでも話せるようになります。

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