ゆく年に感謝🎍【こころの大掃除】ライブ🎤
持ち越したくない感情についてトーク
今年を振り返ると、感謝しかありません。
- 新しい挑戦
- 新しい出会い
- 新たな知識の獲得
でも、もやもやした感情もないとは言えませんね。
皆さまの2021年は、どんな一年でしたか？
人間ですから
色んな感情がありますよね。
捨てたい感情は何ですか？のアンケート（私調べ、インスタグラムより）では
お答えいただいた方の回答は
断捨離したい感情【怒り】100％
なるほど、
私もそうかもしれません。
捨てたい感情の代表として
怒りの処理の仕方について、効果があるとされる２つのことについてお話しました。
- 6秒待つ
- その場を離れる
感情はどれも必要なものなので、本当は捨てなくてもいいんですが、
長く抱えているのもツライ
早めに手放すことが出来たらいいですよね。
他にも【嫉妬】【妬み】【思い込み】などの言葉をコメントでいただきました。
これについても、コメントをいただいた方と意見交換しています。
こちらからご視聴できます👇👇
年末の慌ただしい中、ご参加いただいた方、アーカイブ視聴して頂いた方
ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
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