2020,12，6　緘黙ペアレントトレーニング　第5回を実施しました

テーマは「より良い行動を増やすための工夫【家庭編】」です

いよいよこれから実践編です。

話すことにチャレンジします。

不安や緊張が強い子に、話す練習って大丈夫？？

と思うかもしれませんね

だから

不安を見える化するステップが大切なのです。☝

「不安の見える化」👀というのは

前回の宿題ワークシートのキャッチフレーズです

このシートを使って📑📑子どもが、どんな場面でどれくらい不安なのかを数値化します。

そうすると、親の想定とは少し違っていたりします。

「この場面では、緊張しているのは分かっていたけど、親が思うよりもう少し不安レべルが高いんだな～」😑🤔

とか

「え！この場面でこんなに緊張するの？」😲😲というお母さんの新たな発見、気づきもありました。

わが子の不安レベルが「見える化」できたところで・・・

実践することは・・

• 一番安心安全な「家」から

• 不安の小さい行動を選んで、
• 毎日数えられる行動で
• 子供と話し合って
• 繰り返しチャレンジします。

ところで、

不安とか緊張って見えるのでしょうか？

そうそう、ある程度は見えますよね。

不安そうな表情だったり、何となくソワソワしていたり・・・

その人を観ていたら、態度で分かる時もありますね。

それはどんな場面でしょうか？

• 教室で発言する時？
• 運動会で走る時？
• 面接の時？
• 試験の合格発表の日？
• 大勢の人の前でプレゼンする時？
• 隣のおばさんに「おはようございます」って挨拶する時？

人によりその場面は違うでしょうね。

「あ～緊張してきた～～」「なんかドキドキする～」「心臓が飛び出そう・・」

なんて、言葉に出してくれるともっとわかりやすい。

そうすれば、周りの人たちも「大丈夫よ！」

とか

励ましてくれたり、お守りをくれたり・・

援助できますよね

でも、場面緘黙の子の不安ってなかなか見えにくいかもしれません

不安緊張が高すぎて・・・

でも、家でなら話せるし出来ることもたくさんある

だから

チャレンジする場所は「家」からです。

そのためには詳細な「不安の見えるかシート」を記入して、わが子のデータが必要です。

次回は、チャレンジの様子などお伝えしますね。

ではまた～🖐🖐