Xmasもセミナー実施
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【かんもく親子コーチング】１１月生さん４回目
いつものように、講座は、最近の良い事シェアから始まります。
ママたちが、それぞれ見つけた我が子の【良い事シェア】です。
小さなことでも、いずれもこれまでは、なかった事です。
- 子どもが最近、母に学校で辛かった出来事を話してくれました。
- 母がXmasプレゼントのお礼の電話を親戚にしたとき、部屋の中からですが「ありがとう」と言えました。
- 送迎バスを降りた際に、友達に手を振ると共に、先生にも手を振り、会釈ができた。
- 2学期は行事も多かったが、去年に比べて参加出来ることが多くなった。
素晴らしいですね。
ちょっと解説しますと・・・
１，思春期になると、だんだん自分の内面を見せてくれなくなります。
そんな中でも、親子関係が良好だと自分の気持ちを話してくれるんですね💛Good👍
２，部屋の中からでも、これまでは「ありがとう」が言えなかったのです。
＊かんもくの子は、なぜか挨拶が苦手です。
３，さよならの挨拶（手を振る、会釈）もこれまでは先生にできませんでした。友達に手を振る（ついでに？）でもいいんです。出来たことに👏👏
４，2学期の行事、よく頑張りましたね。我が子の成長が感じられるママも素敵です。
【問題解決へ向けての流れ／不安のレベルを知る】
ここからがメインかもしれません。
今までの回は前菜？
いえいえ、どれも大事です。
前回は緊張緩和穂法としての【リラクゼーション】に取り組みました。
HWはもちろん【リラクゼーション】の実践
緊張を緩和する【呼吸法】【肩の緩め】【イメージトレーニング】を実践して頂きました。
ママたち、それぞれ工夫して取り組んでいました。
やってみていかがでしたか？
ほぼ毎日取り組むうちに、我が家の寝る前のルーティンになりました。
「ドキドキする時にやるとリラックスするんだって」と伝えると、素直に呼吸法に取り組んでいました。【イメトレ】も子どもが好きみたいです。今日1日の楽しかった出来事を子どと話しながら、楽しい気持ちで眠れます。
【呼吸法】は慣れないうちは、子どもがしんどそうだったので、短めにしました。親も余裕がある時がやり易いですね。
最初は、私（母）の方が気合が入りすぎて、させようとしていたことに気付きました。それからは、弟も一緒に、私も楽しんですることで、だんだんと一緒に取り組んでくれるようになりました。
コミュニケーションの時間になって、子どもに怒ることが減りました
リラクゼーションは体感することが大事ですね。
【問題解決への流れ】では、
１，回避のループを断ち切る事
２，場面ごとの子どもの不安レベルを確認する
今回のHWは、【子どもの不安レベルの確認】です。
この現状把握をしてから、次回からスモールステップのチャレンジが始まります。
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ひとりの場面緘黙の男の子との出会いが、私が場面緘黙の子を支援するきっかけとなりました。彼と信頼関係を築くのは容易ではありませんでしたが、根気よく関わることで変化が生まれてきました。筆談から電話での会話が可能になり、一部の人と話せるようになりました。この記事を読まれた＊ご意見・ご感想＊などございましたらお気軽に、お願いいたします。
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